A) Peceno jaje i Engleski mini hlepcici
Sastojci: 1 jaje, Engleski mini hlepcici.
Priprema:
1) Jaje isprziti ili tvrdo obariti.
2) Posluziti uz Engleski hleb.
B) Domaci musli miks
Sastojci: 250g semenki bundeve, 250g suvih brusnica, 250g sirovih badema, 200g orasa, cokolade za kuvanje (na kocke),
1) Pomesati sve sastojke.
Napomena: cuvati u frizideru. Jedna porcija je 125g.
C) Domaci musli miks 2
Sastojci: 250g oraha, 100g kokosa, 250g indijskih oraha, 250g suvog manga.
1) Orahe iseci na cetvrtine. Mango iseci na kocke.
2) Pomesati sve sastojke.
Napomena: cuvati u frizideru. Jedna porcija je 125g.
D) Grcki jogurt sa borovnicama
Sastojci: 350g grckog jogurta, 250g borovnica, 2 kasike oraha.
Priprema:
1) Orahe iseci na cetvrtine.
2) Pomesati sve sastojke.
E) Grcki jogurt sa mangom i Bonzitom ili Domacom bonzitom.
Sastojci: 350g grckog jogurta, 250g manga, 2 kasike bonzite.
Priprema:
1) Mango iseckati na kockice. Bonzitu zdrobiti.
2) U ciniju staviti grcki jogurt. Odozgo staviti mango i posuti bonzitom.
F) Avokado namaz sa Razanim hlebom ili sa Razanim pogacicama.
Sastojci: 2 zrela avokada, 1 kasicica soka od limuna, razani hleb.
Priprema:
1) Izvaditi kosticu i oljustiti avokado. Iseci na kocke i zgnjeciti viljuskom.
2) Pomesati avkoado i sok od limuna.
3) Posluziti uz razani hleb.
G) Galete sa Puterom od badema
Sastojci: galete, puter od badema, 1 kruska (zrela).
Priprema:
1) Krusku iseci na kockice.
2) Namazati 1 kasiku putera od badema na galetu i staviti pola kruske.
H) Lubenica sa sokom od limuna
Sastojci: 250g lubenice, nekoliko kapi soka od limuna.
Priprema:
1) Lubenicu oljustiti i seci na kockice i posuti sa nekoliko kapi soka od limuna.
No comments:
Post a Comment