The Minuette Food Recipes & Face Masks

Search This Blog

Loading...

Thursday, May 21, 2015

Frape sa zelenim cajem (Smoothie with green tea)

Sastojci: 2 grejpfruta, 2 pomorandze, 1 limeta ili limun,  250ml zelenog caja (bez secera, iz frizidera), 250ml jogurta (sa niskim procentom masti), 1 banana, 1 kasika agavinog sirupa ili meda, 10 kockica leda.

Priprema:
1) Kada skuvate zeleni caj ostavite da se ohladi, pa stavite u frizider. 
2) Grejprfut, pomorandzu, limetu ili limun oprati, pa oljustiti kore. Bananu oljustiti i iseci na kocke.
3) Sve staviti u blender osim leda. Blendirati. Zatim dodati led i blendirati.

Ingredients: 2 grapefruits, 2 oranges, 1 lime or lemon, 250ml green tea (no sugar, from the fridge), 250ml of buttermilk (low-fat), 1 banana, 1 tablespoon agave syrup or honey, 10 ice cubes.

Preparation:
1) When you cook green tea, let it cool, then put in the fridge.
2) Wash grapefruits, oranges, lime or lemon and peel. Peel banana and cut into cubes.

3) Put all in blender except ice. Blend. Then add ice and blend again.

No comments:

Post a Comment

Ishrana Za Decu



Kordula Werner

Optimalna ishrana dece u vrtiću i predškolskom uzrastu zasnovana na zdravlju, ravnoteži i optimalnosti je tema ove knjige. Pre svega, deca treba da jedu ono što im je posluženo, a uz pomoć ove knjige, znaćete tačno šta je to što pred svoju decu treba da iznesete kako bi imala uravnoteženu ishranu.

Za praćenje ove knjige ne morate biti kulinarski mag. Recepti koje vam predstavlja autorka knjige se spremaju lako i brzo, a jednostavnost i raznovrsnost će vam držati pažnju dok svojim mališanima budete služili princezine sendviče, zlatokosinu salatu sa medaljonima ili kolače sa višnjama. I najzahtevnija deca će popustiti pred ukusnim, a pre svega zdravim receptima sadržanim u ovom kuvaru za savesne roditelje.