Sirup od malina (Raspberry syrup)

Sastojci (oko 150–200 ml sirupa): 200 g svežih ili smrznutih malina, 100 g šećera (po želji može i 80 g ako voliš manje slatko), 50 ml vode, sok od pola limuna.

Priprema:

1. U šerpicu stavi maline, šećer i vodu.

2. Zagrevaj na srednjoj vatri (4) i mešaj dok se šećer ne rastvori.

Neskvik nepecena torta (Nesquik no bake cake)

Sastojci: za podlogu - 250 grama mlevenog keksa,150 - 200 ml mleka, 2 kašike neskvika, 60 g margarina, za fil - 800 g malina ili kupina, 4 kašika šećera, 60 g gustina, 60 g margarina (otopljen, malo ohladjen), neskvik krem za kolace, za dekoraciji - 200 ml pavlake za slag, 1 kašika neskvika.

Priprema:

1. Mleveni keks preliti sa mlekom.

2. Dodati neskvik I margarin i rukama umesiti. 

Ako je suvo dodati jos 50 ml mleka.

Pice od brusnice i sirupa od nara (Cranberry grenadine drink)

Sastojci: 150 ml soka od brusnice, 1 kašičica grenadina - sirup od nara, 1 kriška limete, 4 maline, bezalkoholno belo vino, kockice leda.

Priprema:

1. Pomešajte sok od brusnice, grenadin (sirup od nara), u bokalu sa šakom leda. 

To možete učiniti u šejkeru za koktele. 

2. Iscedite preko krišku limete i promešajte kašikom za mešanje ili kratko protresite ako koristite šejker za koktele.

Limunada sa malinama (Lemonade with raspberries)

Sastojci: 6 limuna, 1 L vode, 100g šećera kristal, 150g malina.

Priprema:

1. Iscedite sok od limuna. Koristite ručni sokovnik.

2. Dodajte šećer u limunov sok i mešati dok se šećer ne rastvori.

Cokoladna torta sa filom od malina (Chocolate cake with rsspberry filling)

Sastojci: za biskvit - 225g višenamenskog brašna, plus još za tepsije, 360g šećera kristal, 20g vanilin šećera, 65g nezaslađenog kakao praha, 2 kašičice sode bikarbone, 1 kašičica praška za pecivo, 3g soli, 250ml jogurta (sobne temperature), 120 ml biljnog ulja, 3 jaja, sobne temperature, 1 kašičica ekstrakta vanile, 235 ml sveže skuvane vruce kafe, za krem od malina: 750g šećera u prahu, prosijanog, 450g neslanog putera, sobne temperature, 85g malina, 1g sitne soli, 2 kašičice ekstrakta od vanile, crvena boja za hranu, za dekoraciju - maline prelivene čokoladom.

Priprema:

1. U činiju električnog miksera prosejati brašno, šećer, vanilin sescer, kakao, sodu bikarbonu, prašak za pecivo. 

2. Dodati so i umutite da se sjedini.

Brzi vocni sladoled s pistacima (Quick fruit ice cream with pistachios)

Sastojci: 500ml slatke pavlake,  400ml jogurta, 500g malina, 50g secera u prahu, 20g zelatina, 100g pistaca (sirovih).

Priprema:

1. Izgnjeciti maline. Ocediti u cediljci. U malo vode otopiti zelatin.

2. Mikserom umutiti slatku pavlaku i jogurt.

Smuti od malina, spanaca i semenki lana (Raspberry, spinach and flaxseed smoothie)

Sastojci: 400g malina (smrznute), 250g svezeg spanaca, 125ml kokosovog mleka, 125ml kokosove vode, 1 kasicica semenki lana (u prahu), 1 kasicica vanila ekstrakta; kokosovo brasno (ljuspice).

Priprema:

1) Spanac oprati. 

2) U blender staviti spanac, kokosovo mleko i vodu i usitniti dok ne postane glatko.

Vocni frape protiv celulita (Fruit frappe against cellulite)

Sastojci: 300ml jogurta ili grckog jogurta, 250g jagoda ili malina ili kupina ili borovnica ili brusnica (suvih), 1 banana, sok od pola svezeg limuna, 5 kom badema, 1 cm korena djumbira (oljusten, iseckan na kolutove), 1/2 kasicice cimeta.

Priprema:

1) U blender sipati jogurt. Dodati jagode ili maline ili kupine ili borovnice ili brusnice, bananu, bademe, djumbir i cimet i napraviti frape.

2) Frape odmah popiti.

Ingredients: 300ml buttermilk or greek yogurt, 250g strawberries or raspberries or blackberries or blueberries or cranberries (dried), 1 banana, juice from 1/2 fresh lemon, 5 almonds, 1 cm ginger root (peeled, cut into rings), 1/2 tsp cinnamon.

Preparation:

1) Pour in the buttermilk or greek yogurt in blender. Add strawberries or raspberries or blackberries or blueberries or cranberries, banana, almonds, ginger and cinnamon and make a frappe.

2) Drink frappe immediately.

Voce konzervisano u rumu 4 (Fruit preserved in rum 4)

Sastojci: 500g voca, 350g secera, 350ml ruma.

Napomena: ukoliko svo voce ostavljate odjednom, onda vam je dovoljna ova kolicina ruma. Ukoliko pocinjete prvo sa jednom vrstom pa za njom dodajete drugu vrstu voca, tada se kolicina ruma povecava na dvostruko.

Priprema:

1) Na svo odabrano i pripremljeno voce stavite secer, sve drvenom varjacom izmesati, napuniti ciste tegle pa naliti rumom.

2) Povezati dobro duplim celofanom i ostaviti do upotrebe (6 do 8 nedelja, a moze i duze).

Priprema voca za sokove (Preparing fruit for juices)

1) Voce pazljivo odaberite da bude zrelo ali jedro, operite ga i stavite da se potpuno ocedi od vode.
2) Jagode i maline ocistite od lisca, sljivama povadite kostice, visnjama takodje.

Voce konzervisano u rumu 3 (Fruit preserved in rum 3)

Mozete svo voce ostaviti odjednom, odnosno svo mesano voce koje se pojavljuje u jednom mesecu.

Sastojci: 3 kg voca, 3 kg secera (kristal), rum po potrebi (zavisno od velicine tegle).

Priprema:
1) Na svo odabrano i pripremljeno voce stavite secer, sve drvenom varjacom izmesati, napuniti ciste tegle pa naliti rumom.

Napomena: rum treba naliti u visina 3 prsta iznad nivoa voca.

Priprema vocnih sokova (Preparation of fruit juices)

Sastojci: voce po potrebi i zelji (jagode, maline, sljive, breskve, kajsije, kruske), na 1 l soka 500g secera (kristal).

Priprema:
1) Ocistiti i oprati voce, povaditi kostice i izgnjeciti ga. To je najbolje raditi u staklenom ili porcelanskom sudu ukoliko nemate masinu za cedjenje.

Vocni fil sa gustinom (Fruit filling with starch)

Sastojci: 500g voca (jabuke, kruske, breskve, kajsije, maline, kupine, borovnice, jagode), 3 kasike vode, 3 kasike gustina, 1 kasika ruma, 20g vanilina secera.

Priprema:
1) Voce ocistiti i iseci na sitnije.
2) U serpu staviti voce i dodati vodu, gustin, rum i vanilin secer. Povremeno mesajuci kuvati 10 minuta.

Ingredients: 500g fruit (apples, pears, peaches, apricots, raspberries, blackberries, blueberries, strawberries), 3 tablespoons water, 3 tablespoons starch, 1 tablespoon rum, 20g vanilla sugar.

Preparation:
1) Peel the fruits and cut it into small pieces.
2) Put fruits in a bowl and add water, starch, rum and vanilla sugar. Stirring occasionally, cook for 10 minutes.
.

Cokoladni hleb od malina i banana (Chocolate bread with raspberries and bananas)

Sastojci: 500g brasna, 1 kasika praska za pecivo, 1/2 kasicice sode bikarbone, 1/2 kasicice mlevenog cimeta, prstohvat soli, 1/2 kasicice mlevenog muskatnog oraha, 1/8 kasicice mlevenog djumbira, 2 jaja (lagano umucenih), 4-5 banana, 200g secera, 125ml ulja ili 125g margarina (rastopljenog), 65g oraha (seckanih), 65g slatka od malina, 125g cokolade (na komadice), 190g preliva od cimeta, 65g slatka od malina, 1/2 kasicie ulja, 85g cokolade (na komadice).

Priprema:
1) U velikoj ciniji pomesati brasno, prasak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet, so, muskatni orah i djumbir. Na sredini smese od brasna napravite rupu.
2) U drugoj ciniji pomesajte jaja, banane, secer i ulje pa ih dobro sjedinite. Sada smesu od jaja pomesajte s brasnom i dobro promiješajte.
3) U smesu dodati orahe i 125g cokolade. Ubacite testo u pleh za hleb i uz pomoć viljuske naprsavite linije sa slatkim od malina. Pospite preliv od cimeta odozgo.
4) Zagejte rernu na 180 C. Stavite smesu u namacsen margarinom i lagano brasnom posut pleh za hleb i pecite 40 do 50 minuta dok se ne ispece (cackalicom proverite je li pecena dobro). Kako biste sprecili preteranu braon boku, zadnjih 15 minuta pecenja prekriti ga folijom.
5) Ostaviti da se ohladi 10 minuta na zici. Zatim izvadite iz pleha i potpuno ohladite.
6) Pomesati cokoladu s uljem u serpici i otopite je dok ne postane glatka. Poprskajte preko hleba.
7) Slatko od maline stavite u drugu serpicu i zagrejte 20 do 30 sekundi te je premazite preko hleba.

Ingredients: 500g flour, 1 tbsp of baking powder , 1/2 teaspoon of baking soda, 1/2 teaspoon of ground cinnamon, pinch of salt, 1/2 teaspoon of ground nutmeg, 1/8 teaspoon of ground ginger, 2 eggs (lightly beaten),  4-5 bananas, 200g sugar, 125ml oil or 125g butter (melted),  65g walnuts (chopped), 65g raspberry preserves, 125g of chocolate (broken into pieces), 190g cinnamon topping, 65g raspberry preserves, 1/2 teaspoon of oil, 85g black chocolate (broken into pieces).

Preparation:           
1) In a large bowl combine flour, baking powder, baking soda, cinnamon, salt, nutmeg and ginger. Make a hole in the center of the flour mixture. 
2) In another bowl, combine the eggs, bananas, sugar and oil and stir them well. Now blend the egg mixture with the flour mixture and stir it well until it is moistened.
3) Add walnuts and 125g chocolate into the mixture. Spoon the batter into the pan and swirl raspberry preserves into it with the help of a knife. Sprinkle cinnamon topping.
4) Preheat oven to 180 C. Put batter in greased with margarine and lightly floured bread baking pan and bake it for 40 to 50 minutes until baked (use a wooden tooth pick to check whether it is baked properly). To prevent over-browning, cover it with foil for the last 15 minutes of baking. 
5) Allow it to cool down for 10 minutes on a wire rack. Then remove it from the pan and cool it completely.
6) Combine the 85g chocolate with oil in a saucepan and melt it until becomes smooth. Drizzle over the bread. 
7) Place the raspberries in another saucepan and heat it for 20 to 30 seconds and drizzle it over the top of the bread.

Frape protiv celulita (Smoothie against cellulite)

Sastojci: 150g malina, 150g borovnica, 150g jagoda, 1 breskva

Priprema:

1) Oljustite breskvu i isecite na kocke.

2) Stavite sve sastojke u blender i dobro izblendajte.

Ingredients: 150g raspberries, 150g blueberries, 150g strawberries, 1 peach

Preparation:

1) Peel peach and cut into cubes.

2) Put all the ingredients in a blender and blend well.

Ovsene pahuljice sa vocem (Oatmeal with fruits)

Sastojci: 500g ovsenih pahuljica, 2 kasicice cimeta, 2 kasika meda, 350ml bademovog mleka, 400g jagoda, 400g aronije, 400g malina.

Priprema:
1) Potopiti ovsene pahuljice u vodu na nekoliko sati. Ocediti.
2) Pomesati ovsene pahuljice, cimet, med i mleko i ostaviti par sati u frizideru. 
3) Dodati vode i promesati.

Ingredients: 500g of oat flakes, 2 tablespoons of cinnamon, 2 tablespoons of honey, 350ml of almond milk, 400g of strawberries, 400g of aronia, 400g of raspberries.

Preparation:
1) Soak oat flakes in water for several hours. Drain.
2) Mix oatmeal, cinnamon, honey and milk and leave in the refrigerator for a couple of hours.

3) Add fruits and stir.

Kako zamrznuti I odrmznuti voce? (How to freeze and defrost fruit?)

1) Za pripremu zimnice treba koristiti najkvalitetnije voce koje je sveze I neosteceno. Manja ostecenja se moraju ocistiti, da se cela zimnica ne bi pokvarila. 
2) Voce se pre zamrzavanja moze posuti secerom ili preliti secernim sirupom. Za pripremu sirupa na 1 L vode dodati 3 kg seccera I sok od 3 limuna. Sacekati da se secer otopi. Kuvati na laganoj temperaturi. Penu koja se skupi treba pokupiti. Voce staviti u tegle I ostaviti 2 cm prazno. Svo voce treba da bude pokriveno sirupom.
3) Voce se preliva vrelim sirupom.    
4) Kod pasterizacije voce se zagreva u rerni u dobro zatvorenoj tegli na 75-100 C. 
5) Voca koja su najbolja zamrzavanje su breskve, dinje, jagode, kajsije, kupine, limun, maline, pomorandze, ribizle, tresnje I visnje bez kostica, sljive. Jabuke I kruske se ne zamrzavaju a mogu se cuvati u kompotu.  

Breskve I kajsije – oprati. Staviti u cediljku uroniti u serpu sa vrelom vodom, a zatim u serpu sa hladnom vodom. Ocediti, oljustiti I izvaditi kostice. Preliti secernim sirupom I spakovati u plasticne kutije. Ja sam kajsije zamrzavala bez secernog sirupa I bile su ok za kompot.

Dinje – oprati, oljustiti I ocistiti od semenki. Iseci na kocke posuti secerom I sokom od limuna. Poredjati u plasticne kutije I zamrznuti.

Jagode, kupine I maline – oprati, ocediti I posuti secerom tj. dobro ih uvaljati u secer. Poredjati na posluzavnik I brzo zamrznuti, a onda spakovati u kese I vratiti u zamrzivac. Ja sam jagode zamrzavala bez secera I odlicne su za kompot.

Sok za ublazavanje simptoma psorijaze (Juice to ease the symptoms of psoriasis)

Za ublazavanje simptoma psorijaze

Sastojci: 100g brusnica, 100g malina, 100g jagoda, 1 grejpfrut, 1 pomorandza.

Priprema:
1) Oprati svo voce. Grejpfrut i pomorandzu oljustiti i razdvojiti na kriske.
2)  U sokovniku napraviti sok od brusnica, malina, jagoda, grejpfruta, pomorandze.

To ease the symptoms of psoriasis

Ingredients: 100g cranberries, 100g raspberries, 100g strawberries, 1 grapefruit, 1 orange.

Preparation:
1) Wash all fruits. Grapefruit and orange peel and separate into slices.
2) In a juicer make juice of cranberries, raspberries, strawberries, grapefruit and orange.

Sok od bobicastog voca za osteoartritis (Berries juice for osteoarthritis)

Za osteoartritis

Sastojci: 150g borovnice, 150g brusnice, 150g malina, 150g jagoda.

Priprema:
1) U sokovniku iscedite sok od svih sastojaka.

Savet 1: ako vam je sok je dosta gust, mozete ga razblaziti sa malo vode.
Savet 2: umesto sokovnika mozete koristiti blender.

Napomena: sve sveze sokove koje napravite moraju se popiti u toku dana.

Predlog 1: mozete takodje napraviti za osteoartritis Sok od sargarepe, celera, ananasa i limuna.
Predlog 1: mozete takodje napraviti za osteoartritis Sok od jabuka, celera, kelja, persuna i djumbira.

For osteoarthritis

Ingredients: 150g blueberries, 150g cranberries, 150g raspberries, 150g strawberries.

Preparation:
1) In the juicer squeeze the juice of all the ingredients.

Tip 1: If you juice is quite thick, you can dilute it with a little water.
Tip 2: You can use blender instead of juicer.

Note: all fresh juices you make must be drink during the day.

Suggestion 1: you can also make for osteoarthritis Carrots, celery, pineapple and lemon juice.
Suggestion 2: you can also make for osteoarthritis Apples, celery, kale, parsley and ginger juice.

Sok od bobicastog voca i lubenice (Berries and watermelon juice)

Za povisen holesterol

Sastojci: 100g borovnica, 100g brusnica, 100g malina, 100g jagoda, 100g lubenice

Priprema:
1) U sokovniku iscedite sve sastojke.

Savet: ako zelite da razblazite ovaj sok dodati malo soka od lubenice.

Predlog: mozete napraviti takodje za povisen holesterol Sok od kelja, brokolija i lubenice.

Napomena: sve sveze sokove koje napravite moraju se popiti u toku dana.

For high cholesteNapomena: sve sveze sokove koje napravite moraju se popiti u toku dana.rol

Ingredients: 100g blueberries, 100g cranberries, 100g raspberries, 100g strawberries, 100g watermelon.

Preparation:
1) In the juicer squeeze all the ingredients.

Tip: if you want to dilute the juice add a little watermelon juice.

Suggestion: you can make also for high cholesterol, Kale, broccoli and watermelon juice.

Note: all fresh juices you make must be drink during the day.