The Minuette Food Recipes & Face Masks

Search This Blog

Loading...

Sunday, March 25, 2012

Snicle od soje u rerni (Soy steaks in oven)


Sastojci: 200g snicli od soje, 2 lovorova lista, senf ili kecap, ulje; za sos: 2 kasike sojinog brasna, 6 kasika obicnog brasna, 1 glavica crnog luka (sitno seckanog), 3 cena belog luka (sitno seckanog), 1 kasicica bibera, 1 kasicica vegete, 1 kasika persunovog lista (sitno seckanog), origano, 2 paradajza. za umakanje: kukuruzno brasno.

Priprema: 
1) Snicle potopiti u vodu, i ostaviti nekoliko sati da nabubre (ili ostaviti preko noci).
2) Ocediti i oprati.
3) Snicle potopiti u posoljenu vodu, dodati listove lorbera i kuvati 20 minuta. Ocediti i prohladiti.
4) Svaku sniclu namazati senfom ili kecapom.
5) Za sos - pomesati sojino brasno, obicno brasno, crni i beli luk, biber, vegetu, persunov list i origano sa vodom - da se dobije smesa gustine kao za palacinke. Ostaviti da stoji 20 minuta.
6) Svaku sniclu, umakati u sos, pa uvaljati u kukuruzno brasno. Slagati u tepsiju namazanu uljem.
7) Kada se stave sve snicle, posuti kukuruznim brasnom, pa ravnomerno preliti preostalim sosom. Preko poredjati paradajz isecen nakolutove.
8) Peci u vrucoj rerni.

Predlog: mozete napraviti i Soja sa pecurkama.

Ingredients: 200g of soy steaks, 2 bay leaves, mustard or ketchup, oil, for the sauce: 2 tablespoons soy flour, 6 tablespoons of plain flour, 1 onion (finely chopped) 3 cloves of garlic (finely chopped), 1 teaspoon pepper, 1 teaspoon vegetable seasoning, 1 tablespoon parsley leaf (finely chopped), oregano, 2 tomatoes. for dipping: corn flour.

Preparation:
1) Soak steaks in water and leave to swell for several hours (or leave overnight).
2) Rinse and wash.
3) Soak steaks in salted water, add the bay leaves and cook 20 minutes. Rinse and chill.
4) Each steak spread with mustard or ketchup.
5) For the sauce - mix soy flour, plain flour, onion, garlic, pepper, vegetable seasoning, parsley and oregano to the water - to get a mixture density as for crepes. Let stand 20 minutes.
6) Each steak, dip in the sauce, then roll in corn flour. Place steaks in pan greased with oil.
7) When you put all the steaks, sprinkle with corn flour, and pour remaining sauce evenly. Cut tomatoes in rings and arrange them over the sauce.
8) Bake in hot oven.

Suggestion: you can make Soy pieces with mushrooms.

No comments:

Post a Comment

Ishrana Za Decu



Kordula Werner

Optimalna ishrana dece u vrtiću i predškolskom uzrastu zasnovana na zdravlju, ravnoteži i optimalnosti je tema ove knjige. Pre svega, deca treba da jedu ono što im je posluženo, a uz pomoć ove knjige, znaćete tačno šta je to što pred svoju decu treba da iznesete kako bi imala uravnoteženu ishranu.

Za praćenje ove knjige ne morate biti kulinarski mag. Recepti koje vam predstavlja autorka knjige se spremaju lako i brzo, a jednostavnost i raznovrsnost će vam držati pažnju dok svojim mališanima budete služili princezine sendviče, zlatokosinu salatu sa medaljonima ili kolače sa višnjama. I najzahtevnija deca će popustiti pred ukusnim, a pre svega zdravim receptima sadržanim u ovom kuvaru za savesne roditelje.