Ako imate hipotireozu, izbegavajte sirovo povrće iz porodice kupusnjace. Budite oprezni sa pečenim kupusom i keljom - jedite ih umereno.
Sastojci: 500 g povrća* (videti napomene), 2-4 kašike tahinija ili maslinovo ulje (ako ne koristite tahini), ⅓ kašičice soli, ½ do 1 kašičica dodatnih začina** (videti napomene).
Priprema:
1. Oljuštite povrće. Pripremite povrće. Iseckajte povrće na željene komade.
1b. Pripremite tahini sos.
2. Pomešajte povrće sa tahinijem, solju + biberom + dodatnim začinima.