MRSAVLJENJE (WEIGHT LOSS)

Napomena: svaki od recepta sa liste dole, otvorice se u novom tabu. (Note: each recipe from the list below will open in a new tab).

7-dnevni anticelulit jelovnik (7-day anti-cellulite menu)

Blitva i krompir salata sa tunjevinom (Swiss chard and potato salad with tuna)

Banana frape za mrsavljenje (Banana weight loss smoothie)

Caj za mrsavljenje (Weight loss tea)

Dinstana junetina sa keljom (Stewed beef with kale)

Frape od malina, spanaca i semenki lana (Raspberry, spinach and flaxseed smoothie)

Frape od borovnica, avokada i banane (Blueberry, avocado and banana smoothie)

Frape od banane, kelja i ananasa (Banana, kale and pineapple smoothie)

Frape od breskvi i spanaca (Peach and spinach frappe)

Frape od kajsija, kruske i spanaca (Apricot, pear and spinach smoothie)

Grcki jogurt sa grejpfrutom (Greek yogurt with grapefruit)

Integralne makarone sa crnim pasuljem i povrcem (Integral macaroni with black beans and vegetables)

Integralna testenina sa piletinom i mesanim povrcem (Integral pasta with chicken and mixed vegetables)

Ideje za uzinu za mrsavljenje (Weight loss snack ideas)

Junetina sa brokolijem (Baby beef with broccoli)

Kakao frape za mrsavljenje (Cocoa slimming smoothies)

Kinoa sa pecenim povrcem i sosem od tahinija (Quinoa with roasted vegetables and tahini sauce)

Kinoa sa piletinom i boranijom (Quinoa with chicken and green beans)

Kivi, mango i ananas frape (Kiwi, mango and pineapple frappe)

Leblebije sa spanacem i integralnim pirincem (Chickpeas with spinach and wholemeal rice)

Losos ili tofu sa asparagusom (Salmon or tofu with asparagus)

Lagana vecera za redukovanje telesne tezine (A light dinner for reducing body weight)

Mafini sa ovsenim pahuljicama i cia semenkama (Muffins with oat flakes and chia seeds)

Mafini sa ovsenim pahuljicama i bananom (Muffins with oat flakes and banana)

Narandzasti detoks frape (Orange detox frappe)

Ovsene pahuljice sa bananom i puterom od kikirikija (Oat flakes with banana and peanut butter)

Pecena piletina sa barenim povrcem (Roast chicken with boiled vegetables)

Piletina sa integralnim pirincem i povrcem (Chicken wholemeal rice and vegetables)

Pileca dzigerica sa kinoom (Chicken liver with quinoa)

Povrce sa humusom i pirincanim keksom (Vegetables with hummus and rice biscuits)

Piletina sa patlidzanom i indijskim orasima (Chicken with eggplant and cashews)

Piletina sa kukuruzom i salatom (Chicken with corn and salad)

Pomorandza, banana i spanac frape (Orange, banana and spinach frappe)

Spanac, zeleni caj i grejp frape (Spinach, green tea and grapefruit frappe)

Spanac i visnja frape (Spinach and cherry frappe)

Sendvic sa salatom od crnog pasulja (Sandwich with black bean salad)

Sendvic od leblebija i avokada sa spanacem (Chickpea and avocado sandwich with spinach)

Spanac, avokado i banana frape (Spinach, avocado and banana smoothie)

Stapici povrca sa sosom od tahinijia (Vegetable sticks with tahini sauce)

Tofu ili tuna sa boranijom (Tofu or tuna with green beans)

Tuna sa integralnim pirincem i povrcem (Tuna with integral rice and vegetables)

Tako piletina sa kukuruzom i pasuljem (Taco chicken with corn and beans)

UN dijeta (UN diet)

Zeleno zuti detoks frape (Green yellow detox frappe)

Zuto zeleni frape (Yellow-green frappe)