The Minuette Food Recipes & Face Masks

Search This Blog

Loading...

Sunday, June 7, 2015

Brze kocke od urmi (Quick dates squares)

Sastojci: 20 urmi (bez kostica), 150g sirovih semenki suncokreta, 150g sirovih badema, 150 g kokosa, 3-5 kasike kokosovog ulja (omeksao), prstohvat soli.

Priprema:
1. Pomesati urme, semenke suncokreta, bademe, kokos, 3 kasike kokosovog ulja i soli u blenderu (oko 2-3 minuta).
2. Dodajte vise kokosovog ulja, ako je blendanje tesko.
3. Rukama formirati kvadrat ili pravougaonik (debljine oko 1.5 cm) na papiru za pecenje.
4. Ostaviti u zamrzivac na 15 minuta da se stvrdne. Izvadite i isecite na kvadrate.

Ingredients: 20 dates (pit removed), 150g raw sunflower seeds, 150g raw almonds, 150g coconut flakes, 3-5 tbsp coconut oil (softened), dash of salt.

Preparation:
1. Combine dates, sunflower seeds, almonds, coconut flakes, 3 tbsp coconut oil and salt in blender (about 2-3 minutes). 
2. Add more coconut oil if blending is difficult.
3. Use hands to form batter into square or rectangular shape (about 1.5cm thick) on baking sheet.
4, Place in freezer for 15 minutes to harden. Remove and slice into squares.

No comments:

Post a Comment

Ishrana Za Decu



Kordula Werner

Optimalna ishrana dece u vrtiću i predškolskom uzrastu zasnovana na zdravlju, ravnoteži i optimalnosti je tema ove knjige. Pre svega, deca treba da jedu ono što im je posluženo, a uz pomoć ove knjige, znaćete tačno šta je to što pred svoju decu treba da iznesete kako bi imala uravnoteženu ishranu.

Za praćenje ove knjige ne morate biti kulinarski mag. Recepti koje vam predstavlja autorka knjige se spremaju lako i brzo, a jednostavnost i raznovrsnost će vam držati pažnju dok svojim mališanima budete služili princezine sendviče, zlatokosinu salatu sa medaljonima ili kolače sa višnjama. I najzahtevnija deca će popustiti pred ukusnim, a pre svega zdravim receptima sadržanim u ovom kuvaru za savesne roditelje.