7 dana plan cajeva za pomoc kod izbacivanja peska iz bubrega (7-day plan of teas to help expel sand from the kidneys)

Opšta pravila:

- 1 šolja čaja dnevno (250 ml)

- Piti između obroka, ne uz hranu

- 2 sata posle jela 

- Ne piti kasno uveče

- Uz čaj obavezno piti i običnu vodu tokom dana, 2 - 2.5 litra

DAN 1

Čaj: kukuruzna svila

Vreme: popodne (oko 16:00)

➡️ Blag, siguran početak – priprema bubrege

DAN 2

Čaj: kamilica

Vreme: popodne

➡️ Smiruje sluzokožu urinarnog trakta

Caj za pred spavanje (Bedtime tea)

Sastojci: 1 kasicica kamilice, 1 kasicica lavande (cvet), 1 kasicica ruzinih latica, 1 kasicica nevena (cvet), 1 kasicica kore pomorandze (rendana) po jednoj solji.

Priprema:

1. Pomešajte sve biljke.

2. Na 200 ml ključale vode koristiti 1 kafenu kašičicu cajne mesavine. 

Caj za opustanje (Tea for relaxation)

Sastojci: 1 kasicica nane, 1 kasicica kamilice, 1 kasicica hibiskusa (cvet), 1 kasicica bosiljka, ½ kasicice lavande (cvet), ¼ kasicice mlevenog karanfilica, 1 kasicica limunove kore (rendane) po jednoj solji.

Priprema:

1. Pomesati sve biljke.

2. Jednu kasiku cajne mesavine preliti sa 250 ml vruce vode.

Mesavine cajeva (Tea blends)

Kako osusiti kore limuna?

Miks 1 - kamilica, lavanda i kora susenog limuna.

Priprema:

1) U ciniji pomesati 100g kamilice, 50g lavande.

2) Staviti u dobro zatvorenu staklenu teglu.

3) Jednu kasiku mesavine preliti sa 250ml vode Promesati. dodati 1 kasiku susenog limuna. Ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti.

Caj od kamilice i nane sa lavandom (Chamomile and mint tea with lavender)

Sastojci: 1 kasicica kamilice suve ili 3 kasicice sveze, 1/2 kasicice lavande suve ili 1 1/2 kasicice sveze, 1/2 kasicice nane suve ili 1 1/2 kasicice sveze.  

Priprema:
1) Prokuvati 250ml vode. Pomesati sve cajeve.
2) U solju staviti mesavinu i preliti vrucom vodom. Ostaviti da stoji 10 minuta pa procediti.

Ingredients: 1 teaspoon dry chamomile or 3 teaspoons fresh, 1/2 teaspoon dry lavender or 1 1/2 teaspoon fresh, 1/2 teaspoon dry mint or 1 1/2 teaspoon fresh.

Preparation:
1) Boil 250ml of water. Mix all teas.

2) Put tea mixture in cup and pour over hot water. Steep 10 minutesand drain.

Caj od kamilice, bosiljka i zalfije (Chamomile, basil and sage tea)

Sastojci: kamilica, bosiljak, zalfija, cimet, med, limun, koren svezeg djumbira (opcionalno).

Priprema:
0) Oljustiti djumbir i iseci na tanke kolutove.
1) Pomesati jednake kolicine kamilice, bosiljka zalfije.
2) Cuvati u dobro zatvorenoj tegli.
3) Dodati jednu kasiku u solju. Preliti sa prokljucalom vodom. Ostaviti da stoji 15 minuta pa procediti.
4) Ako koristite djumbir, dodati u vodu i ostaviti da kljuca nekoliko minuta pa izvaditi djumbir. Onda korak 3).
5) Mozete dodati limun na dva nacina. Prvi - u vodu koja kljuca sa djumbirom dodati koru od jednog limuna. Izvaditi kore limuna. Drugi nacin - iseci limun na kolutive i dodati u gotov caj.
6) U gotov caj mozete dodati med. Koristite drvenu kasicicu i staviti u topao caj. Cimet po zelji. 

Napomena: jedan koren djumbira oko 2cm je dovoljan za 500ml vode.

Ingredients: chamomile, basil, sage, cinnamon, honey, lemon, fresh ginger root (optional).

Preparation:
0) Peel ginger and cut into thin rings.
1) Mix equal amounts of chamomile, sage basil.
2) Store in a tightly closed jar.
3) Add one tablespoon of tea blend in mug. Pour over with boiling water. Allow to stand for 15 minutes then drain.
4) If using ginger, add to water and allow to boil for a few minutes and remove the ginger. Then step 3).
5) You can add lemon in two ways. First - add lemon peel to the ginger boiling water. Remove leomn peel. Another way is to cut the lemon into slices and add to the ready tea.
6) You can add honey to the ready tea. Use a wooden spoon and place in warm tea. Cinnamon as desired.


Note: one ginger root about 2cm is enough for 500ml of water.