Hleb od speltinog brasna (Spelt flour bread)

Sastojci: 400 g speltinog belog brašna, 10 g suvog kvasca, ½ kašičice soli, 1 kašika meda ili 1 ½ kašičice šećera, 2 kašike maslinovog ulja, 330 ml mlake vode, 2 kasike svezeg ruzmarina (sitno seckanog).

Priprema:

1. U vanglu staviti brašno, dodati suvi kvasac, i so i promešati. 

2. Dodati med, ulje i toplu vodu. Kašikom dobro promešati. 

2b. Dodati ruzmarin i promesati.

Spanac i feta kocke (Spinach and feta cubes)

Sastojci: 100g spanaća, 150g feta sira, 1 manji praziluk, 4 jaja, 150g speltino brašna, 5g praška za pecivo, 1 saka lista persuna, mirodjije i nane.

Sastojci:

0. Pomesati spelta brasno i prasak za pecivo.

1. Spanać oprati, ocisti i obariti u kljucaloj vodi 5 minuta. Ocediti.

2. Pomesati spanac sa ostalim sastojcima. 

Tviks cokoladice (Twix chocolate bars)

Sastojci: za podlogu - 110 g speltinog brašna, 120 ml javorovog sirupa, 110 ml kokosovog ulja (otopljenog), za karamelu - 300 g urmi (očišćenih od koštica), 2 kašike (27 g) kokosovog ulja (otopljenog), prstohvat morske soli, za čokoladni preliv - 55 g kokosovog ulja, 25 g kakaoa u prahu ili kakao zrna (,u prahu) ili rogača (u prahu), 2 kašike javorovog sirupa.

Priprema:

0. Tepsiju veličine 20x20 cm (8x8 inča) obložite papirom za pečenje i ostavite sa strane.

1. Stavite urme u činiju i prelijte vrelom vodom i ostavite da se potope 15 minuta.

2. Pomešajte brašno od spelte, otopljeno kokosovo ulje i javorov sirup u činiji dok ne postane glatko. 

Kefir kvasac od speltinog brasna (Kefir yeast from spelt flour)

Sastojci: 100g speltinog brašna, 100g kefira. 

Priprema:

1. Pomešati speltino brasno i kefir. Promesati dobro - da nema grudvica.

2. Ostavite da stoji 12 sati na sobnoj temperaturi. Čašu poklopiti i uviti u ćebe da ubrzate proces.

Hrono hleb od mesanog brasna (Chrono bread made from mixed flour)

Sastojci: 2 čaše speltinog brašna, 1/2 čaše ječmenog brašna, 1/2 čaše heljdinog brašna, 2 case kisele vode, 10g praska za pecivo, 3g soli, 40ml maslinovog ulja, za posipanje - semenke suncokreta, semenke bundeve, susam, lan.

Priprema:

1. Pomesati speltino brasno, jecmeno brasno, heljdino brasno, prasak za pecivo i so.

2. Dodati ulje, kiselu vodu i sve dobro promešati.

Palacinke od blitve (Swiss chard pancakes)

Sastojci: 250g blitve, 3 jaja, 60g speltinog brasna, 150ml mleka, 1 kasicica belog luka u prahu, 10g praska za pecivo, malo soli.

Priprema:

1. Blitvu oprati i sitno iseckati. Jaja umutiti viljuskom. Pomesati spelta brasno, prasak za pecivo, so i beli luk.

2. Dodati jaja, blitvu i sve dobro sjediniti.

Pogacice sa sitnim sirom (Scones with cottage cheese )

Sastojci: 300g spelta brasna, 150g ovsenog brasna, 150g razanog brasna, 500g sitnog sira, 15g praska za pecivo, 100ml mlake vode, 3 jaja, 1/2 kasicice morske ili himalajske soli, susam za posipanje.

Priprema:

1. Pazljivo odvojiti zumanca od belanaca.

2. Utrljati dlanovima spelta, ovseno i razano brasno sa praskom za pecivo i solju.

3. Dodati zumanca, sir i vodu i zamesiti glatko testo.

Stapici od mesanog brasna sa susamom (Mixed flour sticks with sesame seeds)

Sastojci: 150g razanog brasna, 150g speltinog brasna, 80g integralnog speltinog brasna, 70g heljdinog brasna, 3 kasicice praska za pecivo, 1 kasicica sode bikarbone (ravna), 2 kasike soka od svezeg limuna, morska ili himalajska so po ukusu, 8 kasika susama, 45g putera (sobne temperature), 300ml kiselog mleka, 150ml kisele vode.

Priprema:

1. Pomesati sva brasna sa praskom za pecivo, solju i susamom.

2. Pomesati sodu bikarbonu i sok od limuna. Promesati.

3. Pomesati mesavinu brasna sa mesavinom sode bikarbone i soka od limuna.

Puzici sa suvom slaninom i paradajzom (Snails with dry bacon and tomatoes)

Sastojci: 75g heljdinog brasna, 75g jecmenog brasna, 75g ovsenog brasna, 100g razanog brasna, 50g spelta brasna, 3 kasike masti, oko 230ml kisele vode, 3/4 kasicice praska za pecivo, 3/4 kasicice soli, za fil - 200g suve slanine, 2 paradajza, 2 cena belog luka, 2 kasike kokosovog ili maslinovog ulja.

Priprema:

1. Za fil - suvu slaninu iseckati na kockice. Paradajz oljustiti i iseci na kockice. Beli luk oljustiti i sitno iseckati. U ciniju staviti suvu slaninu, paradajz i beli luk, pa dodati ulje i sve zajedno pomesati.

2. Pomesati sva brasna, prasak za pecivo, so i mast.

3. Postepeno dodavati kiselu vodu i zamesiti glatko testo.

Hrono podloga za picu (Chrono pizza crust)

Sastojci: 150g speltinog brasna, 100g razanog brasna + jos malo za posipanje, prstohvat morske soli, 5g praska za pecivo, 165ml mlake vode, kokosovo ulje.

Priprema:

1. Prosejati speltino i razano brasno. U plasticnu ciniju pomesati speltino i razano brasno, prasak za pecivo i so. Dobro sjediniti.

2. Postepeno dodajuci vodu, mesite testo rukom. Ako je testo lepljivo dodati jos malo speltinog brasna.

3. Oblikovati loptu i ostaviti da stoji 10 minuta.

Kuvani djevreci (Cooked bagels)

Sastojci: 600g speltinog brasna, 1 kasicica morske ili himalajske soli, 4 kasicice praska za pecivo, 1 1/2 + 4 kasicice sode bikarbone, 120g gi putera (sobne temperature),300ml kisele vode, 2 L vode.

Priprema:

1.  U vangli, pomesati brasno, so, prasak za pecivo i 1 1/2 kasicice sode bikarbone.

2. Dodati gi puter i kiselu vodu i zamesiti glatko testo.

Plocice sa ovsenim pahuljicama pecene u rerni (Bars with oat flakes baked in the oven)

Sastojci: 300g ovsenih pahuljica, 200g semenki bundeve, 130g susama, 130g semenki suncokreta, 150g razanog brasna, 150g integralnog psenicnog brasna, 50g heljdinog brasna, 50g speltinog brasna, 7g praska za pecivo, 70ml maslinovog ulja, 1/2 kasicice morske ili himalajske soli, 250-400ml vode, papir za pecenje..

Priprema:

1. U ciniji, pomesati ovsene pahuljice, semenke bundeve i suncokreta, susam, sve vrste brasna, prasak za pecivo i so.

2. Dodati ulje i 250 ml vode i promesati. Dodati jos vode onoliko koliko je potrebno da se masa sjedini. Smesa je gotova kad prestane da se lepi za prste.

Kolac od banana sa spelta brasnom (Banana cake with spelt flour)

Sastojci: 18 kasika spelta brasna, 5 jaja, 75g margarina, 5 kasika dzema, 4 banana (manje), 1 kasicica mlevenog cimeta, prstohvat mlevenog karanfilica, oko 80ml mlake vode.

Priprema:

1) Umutiti jaja mikserom ili viljuskom. Otopiti margarin i ostaviti da se ohladi. 

2) Dodati brasno i promesati kasikom.

3) Dodati margarin i promesati.

Integralni hleb sa pivskim kvascem (Integral bread with brewer's yeast)

Sastojci: 300g integralnog brasna, 50g razenog brasna, 50g speltinog brasna, 50g heljdinog brasna, 50g jecmenog brasna, 100g ovsenih pahljuljica, 100g psenicnih mekinja, 1 kasicica pivskog kvasca (suvog), 1/2 kasicice soli, 1 kasicica zutog secera, 500ml tople vode, 150g semenki suncokreta (opcionalno), 150g semenki bundeve (opcionalno). 

Priprema:
1) Prosejati svako brasno u ciniju. U casu staviti 100ml tople vode, secera i pivski kvasac, promesati i ostaviti da nadodje oko 10 minuta. Pomesati 50g semenki suncokreta i 50g semenki bundeve.
2) Dodati so. Napraviti rupu u sredini i dodati kvasac. Promesati varjacom pa zamesiti rukom. Testo ce biti mekane, ali treba da se odvaja od posude. Dodati 100g semenki suncokreta i 100g semenki bundeve pa ponovo zamesiti. 
3) U kalup za hleb staviti papir za pecenje ili kalup namazati margarinom i blago posuti brasnom (integralnim). Sipati smesu. Posuti sa mesavinom semenki suncokreta i bundeve. Ostaviti da nadodje. 
4) Zagrejati rernu na 220 C. Smanjiti na 200 C i staviti hleb da se pece oko 40 do 50 minuta. 
5) Hleb izvaditi iz kalupa i uviti u cistu i vlaznu kuhinjsku krpu i ostaviti da se ohladi. Cuvati u papirnoj kesi.  

Ingredients: 300g integral flour, 50g rye flour, 50g spelt flour, 50g buckwheat flour, 50g barley flour, 100g oat flakes, 100g wheat bran, 1 teaspoon brewer's yeast (dry), 1/2 teaspoon salt, 1 tsp brown sugar, 500ml hot water, 150g of sunflower seeds (optional), 150g of pumpkin seeds (optional).

Preparation:
1) Sift each flour into a bowl. Put 100ml of warm water, sugar and brewer's yeast in the glass, stir and let rest for about 10 minutes. Mix 50g of sunflower seeds and 50g of pumpkin seeds.
2) Add salt. Make a hole in the middle and add the yeast. Stir with a wooden spoon and knead by hand. The dough will be soft but should separate from the bowl. Add 100g of sunflower seeds and 100g of pumpkin seeds and knead again.
3) Put baking paper in the bread pan or spread it with margarine and lightly sprinkle with flour (integral). Pour mixture. Sprinkle with a mixture of sunflower seeds and pumpkin seeds. Leave to rise.
4) Preheat oven to 220 C. Reduce to 200 C and put bread to bake for about 40 to 50 minutes.

5) Remove the bread from the pan and wrap it in a clean and damp kitchen cloth and allow to cool. Store in a paper bag.