Kopriva za anemiju i kosu (Nettle for anemia and hair)

Cela biljka koprive je lekovita, od semena, korena do lista.

Studije su pokazale da kopriva ima antioksidantna, antimikrološka svojstva, da deluje kao blagi analgetik protiv bolova, kao i da je korisna protiv čireva. U narodu je poznata kao biljka kojim se leči pad imuniteta, anemija ali i kao narodni lek protiv opadanja kose.

Bogata je mineralima, a posebno kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, flavonidima i biljnim sterolima. Tu je i vitamin D, koji je u biljkama prava retkost, vitamin K, vitamini C i A. Pored toga, kopriva ima i visok sadržaj antioksidanata i polifenola. Antioksidanti pomažu našem organizmu da se odbrani od slobodnih radikala koji izazivaju starenje, neke vrste raka, bolesti srca i dijabetes i druge bolesti.

Hladno cedjeni sok od mladih izdanaka koprive može da pomogne telu i nadbubrežnim žlezdama da se oporave od umora, posle duže bolesti ili svakodnevnog stresa, ublažava preobilna krvarenja i prečićava krv.

Nuspojave upotrebe koprive

Kopriva može izazvati grčeve u stomaku ili dijareju. Ako se to desi, prestanite da je koristite ili je koristite u manjoj kolicini.

Žene koje su trudne ili doje ne bi trebalo da uzimaju ovu biljku. To je zato što može delovati kao diuretik.

Kopriva može promeniti dejstvo lekova koji utiču na krvni pritisak. To uključuje diuretike i antihipertenzive.

Ne uzimajte koprivu ako uzimate lekove, bilje ili druge suplemente. Prvo se konsultujte sa svojim lekarom ili farmaceutom.

The whole nettle plant is medicinal, from seed, root to leaf.

Studies have shown that nettle has antioxidant, antimicrobial properties, acts as a mild pain reliever, and is useful against ulcers. It is popularly known as a plant used to treat decreased immunity, anemia, but also as a folk remedy against hair loss.

It is rich in minerals, especially calcium, iron, magnesium, flavonoids and plant sterols. There is also vitamin D, which is rare in plants, vitamin K, vitamins C and A. In addition, nettle has a high content of antioxidants and polyphenols. Antioxidants help our body defend against free radicals that cause aging, some types of cancer, heart disease and diabetes, and other diseases.

Cold-pressed juice from young tops of nettle can help the body and adrenal glands to recover from fatigue, after a long illness or daily stress, alleviates excessive bleeding and thins the blood.

Side effects of using nettle

Nettle may cause stomach cramps or diarrhea. If this happens, stop using it or use less of it.

Women who are pregnant or breastfeeding shouldn’t take this herb. This is because it can act like a diuretic.

Nettle can change the effects of medicines that affect blood pressure. These include diuretics and antihypertensives.

Don't take nettle if you take medicines, herbs, or other supplements. Check with your healthcare provider or pharmacist first.